Die Sutren des Patanjali, der Yoga des achtfachen Pfades und die Schule Krishnamacharyas bilden in Sachen Balance die Basis der IMPERMA-Methode, abseits aller Modetrends. Zur Erklärung, was das genau bedeutet, präsentiert dieser Beitrag die grundlegendsten Infos und einige sehenswerte Filme. Weiterlesen
Lucid Dreaming oder Klarträumen ereignet sich, wenn Träumende Bewusstsein darüber erlangen, dass sie gerade träumen, und fortan das Traumgeschehen gezielt steuern. Klarträumen ist erlernbar, und die Frequenz solcher Träume kann durch Training deutlich erhöht werden. IMPERMA lehrt Klartraum-Training in Workshops nach einer aus Tibet stammend Technik, genannt Traum- und Schlafyoga.
Klarträumen wird intensiv beforscht. Die jüngsten, erstaunlichen Erkenntnisse hat Arjun Walia Weiterlesen
Rechtzeitig zur Sommersonnenwende ist nun der neunte Internationale Yoga-Tag ausgerufen und die ganze Welt feiert Adiyogi, seine Gefolgschaft und die Lehre und Praxis, für die der indogermanische Subkontinent weltberühmt geworden ist. Shiva ist übrigens wesensgleich mit Adiyogi bzw. Maha Yogi, also mit dem ersten Großen Yogi. Ob aber der große Erschaffer und Zerstörer, augenscheinlich die Verkörperung des ewigen Rades des Karma, wirklich als erstes Wesen des Kosmos die absolute Befreiung durch Yogapraxis erlangte und welchen Anteil seine Göttergattin Paravati daran hatte, darüber diskutieren Vedanta-kundige Brahmanen sicher schon seit Jahrhunderten oder gar -tausenden. Freilich, Yoga ist tief verwurzelt in den hinduistischen Traditionen. Und ein internationaler Tag des Yoga ist eine schöne Sache, obgleich sicherlich Motto-Tage aller Art in den letzten Jahrzehnten eine unheimliche Inflation erlebt haben. Aber irgendetwas stimmt nicht mit diesem internationalen Yoga-Tag. Das merkt man spätestens beim Besuch dieser Webseite. Die gehört nämlich den Vereinten Nationen, einer zutiefst fragwürdigen und gefährlichen Organisation. Der oberste Inhalt der Seite ist ein Video von Indiens Premierminister Narendra Modi, wie er eine Yoga-„Session“ leitet. Modi ist ein bekennender religiöser Ultranationalist. Das mag einem gefallen oder nicht, er hat sicher seine Gründe, genau wie seine Wählerschaft. Aber entspricht das den Prinzipien des Yoga? Modis enger Vertrauter Sadhguru, Indiens Vorzeige-Lehrmeister der brahmanischen Weisheit, ist ja auch ein großer Anhänger von Adiyogi und hat ihm in seinem jährlich von Abertausenden Jüngerinnen und Jüngern besuchten Ashram ein riesiges Denkmal erbaut (unseren Beitrag hier ziert ein Screenshot seiner Website). „Sadhguru“ Jaggi Vasidev, in seiner Freizeit Biker und Pendler, ist übrigens auch ein Anhänger des Great Reset von Klaus Schwab und ein gerngesehener Gast beim World Economic Forum, wie dieser Videozusammenschnitt belegt. Das ist schon eine seltsame Ecke, aus der das kommt. Trotzdem: fröhlichen Yoga-Tag.
Es wäre ein Forschungsprojekt nötig, das eine Gruppe von Tinnitus-PatientInnen in einer von diversen Strahlungen (HiFi, WiFi, 4G, Bluetooth, Radio/TV) unbelasteten Umgebung für eine Zeitlang in Stille leben lässt und untersucht, wie sich deren Beschwerden entwickeln. Dabei könnte man auch andere Faktoren wie Ernährung, Bewegung und Konzentration einbinden. Gleichzeitig müssten dieselben Untersuchungs-Daten von vergleichbar vielen Menschen mit Tinnitus in ihrer angestammten Umgebung und Lebensweise erhoben werden. Die Ergebnisse wären auch im Vergleich sicher höchst aufschlussreich für die Betroffenen der westlichen Welt, wo etwa jeder dritte Mensch Tinnitus-artige Beschwerden hat. Auf jeden Fall verursacht Lärm Tinnitus und Stille ist heilsam, wie in nachstehendem Artikel genau beschrieben wird. Das bekräftigt einen sehr wichtigen Faktor in unserem methodischen Ansatz.
UPLIFT @ https://upliftconnect.com: „Science Says Silence is Vital for Our Brains“, By Azriel ReShel on Wednesday May 9th, 2018
Die in diesem Artikel besprochene „mindfulness meditation“ ist nahe verwandt mit den in unserem Institut praktizierten Konzentrationstechniken. Es ist ein weiterer Beleg dafür, wie stark regelmäßige Meditation unsere Gesundheit beeinflusst; sie wirkt u. v.a. entzündungshemmend, lindert Herzprobleme und hilft bei Depression und Angstzuständen. (Foto: Jonn Leffmann)